如何预防产后乳房综合征

1，孕期乳房按摩在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性这样有利于产生乳汁，并使输乳管开放，确保乳汁分泌通畅

2，用橄榄油湿布预防乳房综合症的方法:

因为让宝宝吸吮母乳比较容易打通乳管，因此备战乳房综合症最好是在生宝宝前就用olive橄榄油湿布打通乳管比较好洗澡前用棉花充分吸收橄榄油后放置在乳头上大约10分钟后冲洗擦净，如此5～6次后，乳管就可被打通，奶液就会汩汩流出了