胃病患者生活方面应有秩序

对于患有胃部疾病的人来说，饮食上如能做到以下十条，对于胃病的康复有着相当积极的意义。

1.少吃或不吃生冷和有刺激性食物生冷和有刺激性的食物对胃粘膜具有较强的刺激性，会引起胃溃疡或消化道炎症。

2.饮食定时定量研究表明，有规律地按时定量就餐，不暴饮暴食，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

3.少吃油炸食品因为食物经过油炸之后变硬不利于消化，会加重肠胃负担，易引起消化不良，还容易造成高血脂，不利于健康。

4.少吃腌制食物这些食物中含有较多的亚硝酸盐，胺类等某些可致癌物，不宜多吃。

5食物的温度要控制适应，一般应以自身感觉不烫不凉为度。

6.重视饮水，胃病患者应多饮水.水能起来稀释胃液的功效，可以保护胃粘膜不受刺激，最佳的饮水时间每次进餐前半小时，早晨起床后应饮水300毫升，餐后不应立即饮水，餐后立即饮水会稀释胃液，此外用汤泡饭也会影响食物的消化。

7.有胃病吃饭应细嚼慢咽，充分咀嚼食物，以减轻胃肠负担咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃粘膜有保护作用