乳房自我检查方法

目前在我国，乳房自我检查仍被推荐作为乳腺癌早期诊断的检查方法之一因为在中国乳腺癌有一些特殊之处:一是发病率正处于上升阶段，由于人口基数大，病例数将明显增加，探讨早期发现的可行性措施极为重要，二是发病年龄较西方国家早，进行定期乳腺检查的时间宜相应提早，三是中国的经济，文化，医疗条件相对较落后，尤其在广大农村地区

乳房自检方法——看

第一步:面对镜子，双手叉腰，观察乳房外形，轮廓有无异常。

第二步:举起双臂，观察乳房外形，皮肤，乳头，轮廓有无异常。

乳房自检方法——触诊

体位——坐或卧位，第2，3，4，5指的指肚，交叉，平行滑动，按一定顺序。

顺序:1，右手触摸左乳外上方，有无肿块，2，右手触摸左乳房外下方有无肿块，3，右手触摸左乳内下方有无肿块，4，右手触摸左乳内上方有无肿块，5，仰卧平躺，肩部稍垫高，举起左手臂，右手触摸左侧腋下有无肿块，6，触摸乳头周围，并用手指挤压乳头，有无异常溢液。