用知识筑起防糖尿病堤坝

11月14日是联合国糖尿病日今年的主题是糖尿病的教育与预防卫生部糖尿病防治专家向红丁教授在接受记者采访时指出，中老年人要想有效预防糖尿病，首先要掌握防治糖尿病的相关知识，以便采取有效的防治措施

人体血糖是如何变化的 向教授回答，一天中血糖不是一成不变的，一般规律为餐前血糖偏低，而餐后血糖偏高正常人的血糖，无论是空腹时还是饭后，都应保持在一定的范围内，也就是说，变化的幅度不大一般来说，凌晨三四点钟血糖处于最低点，但多不低于60毫克／分升以后由于体内肾上腺分泌的糖皮质激素水平的逐渐升高，血糖值也会有所升高，正常人空腹血糖应在60mdash，110毫克／分升的范围内三餐后半小时到一小时之间的血糖值往往最高，一般在180毫克／分升以下，最多也不超过200毫克／分升餐后2小时血糖又会降至140毫克／分升以下

糖尿病发展分几个阶段 向教授告诉记者，无论是哪一种类型的糖尿病，都不是一步到位就得了糖尿病的，都有个发展过程1型糖尿病的发展过程往往很快，看起来好像是突然发病似的，实际上这类糖尿病人也有个潜伏期，先是胰岛受到病毒或者毒物的侵袭，而后因为发生自身免疫性的破坏，使胰岛又受了二茬罪，让几乎所有的胰岛遭破坏，以至不打胰岛素就难以维持生命，变成了1型糖尿病病人2型糖尿病发生和发展就要经历一段较长的时间，这段时间可长达数年2型糖尿病发展的最早阶段可称为糖尿病的高危时期，这段时间如果不注意，血糖就会有一定程度地升高，走进第二阶段，也就是血糖增高阶段血糖增高者要是还不提防，在不久的将来，就很有可能发展到最后阶段，变成糖尿病病人了

有哪些表现的人应该去医院检查 向教授指出，诊断糖尿病并不困难，困难的是要能想到有得糖尿病的可能，并去医院做必要的检查，以确诊或者排除糖尿病下列情况可成为检查出糖尿病的线索，应引起足够的注意:①有糖尿病家族史者如其父母，兄弟姐妹，子女或其他亲属中有糖尿病者②肥胖者特别是原先肥胖，近来体重和体力下降者③有三多一少症状者，即吃得多，喝得多，尿得多，体重减少者④视力减退，特别是双目视力减退者⑤皮肤瘙痒，容易生疖长痈以及皮肤损伤后难以愈合者⑥嗜好烟酒者有嗜烟酒等不良习惯者，发生糖尿病的机会也会增加，所以有上述嗜好者也应增强对糖尿病的警惕性其中，吸烟对糖尿病的发生肯定有影响研究发现:一个人吸烟开始时间越早，每天吸烟量越多，吸烟的历史越长，就越容易得糖尿病每年例行的体格检查，是对自己身体状况的定期监测，应积极参加，不要老是说自己没事儿，身体棒着呢，不用查体检的结果如有疑问，应立即去医院检查

初诊糖尿病须做哪些检查 向教授提示说，初诊患者至少须做以下几种化验和检查:①查空腹及餐后血糖以了解血糖水平，决定用药②查尿常规不仅了解尿糖情况，更主要的是观察有没有尿酮体，尿蛋白，以利于临床分型和排除酮症存在的可能，同时了解有没有泌尿系感染等情况③查，肝，肾功能可掌握肝脏及肾脏的情况，给选择用药提供依据，因为当肝，肾功能有较大损害时，有些口服降糖药是不宜使用的④查血脂胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白高，而高密度脂蛋白低的患者，需要适当使用调脂药物⑤查血压和血黏度高血糖，高血压，血脂异常症和高血黏度是糖尿病病人的四大无形杀手，初诊时就必须注意了解血压和血液流变学状况，并给予适当处理⑥查眼底糖尿病视网膜病变早期没有症状，晚期则没有较好的控制方法，所以决不能等到眼睛看不清楚之时再查眼底，必须主动了解糖尿病病人的眼科情况即使眼底还没有什么改变，也可以留下一个初始资料，以供日后对比⑦查身高和体重对了解患者的基础情况很有帮助，有利于药物种类的选择，同时也给以后的体重监测留下一份基础材料，以供比较