孕妇营养品排行榜是什么

适当的给孕妇补充营养品是很重要的，不仅对孕妇有好处，对于腹中宝宝也会有很大的帮助因此各位怀孕中的女士应该对孕妇需要的营养品有一定的了解其实孕妇需要补充很多营养，以下这两种营养品的补充是必须的，下面大家就跟着小编来了解一下吧，希望能够帮到大家

1.蛋白质

蛋白质是构成人体细胞的主要物质一般，孕妇每天的蛋白质需求量在60克左右孕早期胎儿尚小，母体对于蛋白质的需求不会明显增加，因此不需要特别补充从孕中期开始，孕妇每天对蛋白质的需要量会从60克增加到80—90克

2.维生素

女性在怀孕后，对维生素的需要量相应增加，需通过食物或复合维生素制剂来补充b族维生素对孕妇的影响最大在孕早期，b族维生素不仅可以起到防止胎儿畸形，先天性心脏病的作用，还能营养神经，抑制恶心和呕吐反应妊娠早期，孕吐严重到不能进食的孕妇尤其应该注意补充有些b族维生素只存在于动物性食品中，所以如果你是连蛋，奶都不吃的素食者，就必须服用营养片剂了需要注意的是，有些脂溶性维生素吸收后可在体内贮存，所以不宜过量补充，否则易导致蓄积中毒

大家看了关于孕妇需要补充的营养品的详细介绍，大家应该适当的给身体补充这些物质，这样才能保证孕妇和孩子的健康另外在怀孕期间的女性，也应该注意远离电脑和手机，以免辐射对您和孩子造成伤害祝愿大家母子平安