三招消灭赘肉清爽迎接夏天

早上与晚餐后做运动的黄金时间

健身房里挥汗如雨做运动，有时却收效甚微这是因为你没有选对时间，从而导致身体基础代谢率降低的缘故如左图所示，早上是一天中基础代谢率最低的时段，一般来说在午后慢慢提高可是如果早上进行运动，代谢率就会迅速提高，这样身体就能消耗掉更多的能量晚餐后30分，身体血糖值达到高峰，身体迎来了消化的黄金时期这时候进行运动会消耗掉比平时更多的能量

美体紧致精华露——告别松弛与橘

我们不要赘肉，我们不要脂肪经过辛苦运动，体形获得了一定改善，某些部位的肌肤却像松掉的气球一样，变得软塌塌，留下难看的橘皮纹真令人头痛还好，薇姿适时推出全新的美体紧致精华露，能够加速脂肪分解，缩小脂肪细胞的体积，同时抑制脂肪形成，防止反弹特别适合使用在臀部，腰腹部，大腿等容易堆积脂肪的部位涂抹后让肌肤变得更加弹性有致并特别含有独特的滋润因子，还能为肌肤补充水分，紧致与滋润一举两得

强烈推荐迷你食品

很多时候我们有强烈的吃零食欲望我们更有过明明只想吃一块饼干，却将打开的一整包都不由自主统统吃光的经历其实最初只是由于有一点点谗，一旦开吃就会因为身体血糖值骤然升高，导致身体的消化吸收能力增强，从而一发不可收，直到吃光整包零食为止这就使得体内更容易积聚大量脂肪零食带来的快感几乎都被过量摄入能量的郁闷所代替因此，建议大家选购迷你包装的小食品小巧玲珑的外形下是迷你的分量带来满足感的同时很容易控制摄入量，实在是难抵诱惑一族的绝好选择