决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

茶的种类很多，决明子菊花茶是比较常见的保健茶之一能起到非常好的保健作用，适量饮用有益健康很多人经常喝决明子菊花茶，一般可以清热降火，降血压，防止便秘，抗衰老

1.清肝明目

决明子寒苦，菊花寒凉入肝经，有清热解毒之功效决明子和菊花茶可以去除一些东西它们富含维生素A，维生素A能有效缓解眼睛疲劳，控制用眼过度引起的眼睛干涩所以，喝菊花茶绝对能亮眼睛

2.清热降火

菊花，决明子都是寒性食物，决明子中含有大黄素，不仅能润肠，还能排出体内毒素此外，菊花还有清热降火的作用经常喝桂花菊花茶，可以清热解毒，调理内火

降低血压

决明子中的低聚糖能增殖双歧杆菌，降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量决明子还可以降血压，而菊花在一定程度上可以扩张血管，所以决明子菊花茶还可以帮助高血压患者改善高血压

4.抗衰老

决明子和菊花含有丰富的氨基酸和维生素，可以起到抗衰老的作用，而菊花中还含有黄酮类物质，可以清除体内的自由基，具有很好的抗氧化作用所以菊花茶饮料可以美容，有效延缓衰老

5.预防便秘

决明子有润肠通便的作用，体内的大黄可以补充肠道活动，通过粪便排出体内的废物所以便秘的朋友可以喝决明子菊花茶来改善排便

决明子菊花茶的禁忌

1.脾胃虚弱，时有腹泻，脾胃寒痰，有寒瘾的人不宜饮酒。

2.元阳气阴两虚者，宜慎饮决明子菊花茶。

3.清热解渴，血虚黄，目不清，忌用决明子菊花茶。

4.低血压者慎用，胃寒者慎用决明子菊花茶。

5.容易拉肚子，腹泻，胃痛的人不宜喝此茶。

6.感冒，发烧，发炎，腹泻的人最好不要喝决明子菊花茶。

决明子菊花茶可以长期喝吗。

不能长时间喝酒。

菊花和决明子都是寒性中药材长期服用会影响脾胃功能，增加体内寒性，导致脾胃虚寒，体寒的症状

一般来说，菊花决明子茶是有热证时的最佳饮品每周喝2—3次为宜不要长期过量，否则对身体有害

决明子菊花茶的副作用

1.经期女性饮用决明子菊花茶后，容易增加胃肠道负担，诱发痛经等月经紊乱。

2.低血压患者不宜饮用决明子菊花茶，以免诱发或加重病情，威胁身体健康。

3.对于腹痛腹泻患者，饮用决明子菊花茶可能会增加胃肠道负担，诱发或加重胃肠道不适。

4.对于脾胃虚寒者，过量饮用决明子菊花茶可能会加重肠胃不适。

5.决明子菊花茶喝多了也会对脾胃造成很大的刺激，容易引起腹痛，腹泻等肠胃不适。