菱角是生活中常见的食物,一般在夏季上市它有绿色和黑色绿菱角是嫩菱角,黑菱角是老菱角老菱角一般是熟的,嫩菱角可以生吃,也可以炒,也可以煮,看个人口味
可以炒着吃。
六月底,菱角最嫩可以生吃,如果不喜欢生吃,最好用爆炒如果用水煮,那就是浪费两个月后,成熟的菱角和绿壳慢慢变黑当时适合煮,吃起来有点像煮栗子
菱角口感鲜嫩,富含蛋白质,维生素,不饱和脂肪酸和微量元素等营养成分同时还具有生津止渴,利尿化湿等多种功能它有很高的营养价值荸荠的吃法有很多种,炒荸荠是常用的方法除了炒菜,还可以搭配芹菜,金针菇,香菇,猪肉,牛蛙,黄豆炒芦笋等食材
荸荠嫩了可以煮着吃吗。
当然可以。
荸荠嫩的时候也可以煮着吃,但是嫩荸荠的淀粉含量比较少煮后可能没有老菱角那么软糯,但还是很好吃的
此外,由于菱角生长在水中,其皮肤可能会携带更多的沉积物,细菌,寄生虫等生吃容易增加人体感染寄生虫的风险,所以一般建议煮熟后再吃,会更安全健康
嫩菱角怎么吃芹菜炒马蹄
配料:芹菜,菱角,油,味精
步骤:
1.准备芹菜和菱角。
2.芹菜洗净,斜切成片。
3.在锅里放油,加热。
4.加入芹菜炒熟。
5.加入洗净的马蹄,炒熟。
6.加入适量的水,煮沸。
7.翻炒,直到水变干加盐和味精调味
秋葵百合炒马蹄
材料:秋葵,荸荠,百合,油,盐,鸡精,红辣椒
步骤:
1.菱角和秋葵洗净。
2.提前一小时泡百合备用。
3.荸荠去壳,红椒和秋葵切丁,百合沥干。
4.锅中放油7分钟,放入荸荠炒3—5分钟。
5.加入百合,炒2—3分钟。
6.将秋葵翻炒几次,倒入清水炖2—3分钟。
7.加入鸡精,出锅装盘。
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2023-03-17
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