今季最火热的番茄减肥法

冬季正是减肥的艰难时刻，无论怎么少吃还是觉得在长肉，这就让不少mm的减肥变成恶循环，冬天胖，夏天瘦不要再苦恼啦，试试正在流行的番茄减肥法

减肥霸主——番茄。

苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智番茄瘦身法你可有试过要知道，一个蕃茄只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡，低热量的食物为主连续进行一星期，一个月只可进行一次

效果:可减去2—5公斤。

艰苦度:

为何吃番茄可瘦身。

一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐以番茄代替，便可至少减少吸收数百卡路里，這样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养呢。