保护好你的夜视能力

伴随着年龄增大，棒形细胞减少，人类夜视能力退步

根据近期《哈佛健康快报》发表的文章，人类伴随着年龄的增加，眼球结构也在逐渐变化。

在昏暗的光线或者完全的黑暗中，要看清物体，眼睛需要尽量放大瞳孔，让更多的光线进入眼球瞳孔周围覆盖的虹膜中就有控制瞳孔变大变小的肌肉伴随着人年纪变大，这些肌肉变弱，当你在黑暗状态下需要有更多光线进入的时候，它们反应变慢，变差结果就是，黑暗中，你的瞳孔不会变得足够大，看到物体的效果相当于你年轻时候在暗处还戴着墨镜一样

夜视能力变差，第二个原因是，伴随着年纪的增长，棒形细胞流失得要比锥形细胞快视网膜由两种物质组成，分别是感应色彩的锥形细胞以及辨别光的明暗的棒形细胞两方面结合，才能看清楚东西，比如这张报纸上的字区分明暗的棒形细胞很敏感，在对运动的物体时尤其敏感在视网膜的黄斑部分，棒形细胞和锥形细胞的比例达9比1，但是通过临床研究，到人年纪增大的时候，三分之一的棒形细胞流失了，但是，锥形细胞还是那么多

年纪大了，眼睛还有一个变化就是晶状体开始变混浊，这就是白内障形成的原因本来光线要透过晶状体投影到视网膜，这样一模糊，能够进入的光线就变少了，也就看不清楚了混浊的晶状体还会散光，这样还能造成短暂的失明现象，比如在晚上，对面开来的汽车打开大灯，就会造成眼睛的短暂失明