慢性咽炎食疗方胖大海效果好

慢性咽炎一般成年人发病率相当高，天气变化或者食用刺激性食物都会引起，下面推荐了几款慢性咽炎食疗方，配合胖大海，鱼腥草等中药材制成的药膳，茶饮等来缓解慢性咽炎的病症，一起参考下慢性咽炎食疗方吧。

慢性咽炎是一种咽部黏膜，黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分，病程较长，症状顽固，较难治愈慢性咽炎患者常觉咽部发干，刺痒，发胀，有异物感，晨起发生阵咳，分泌物少而黏稠，不易咳出，平时常发出吭，咯声慢性咽炎症状常因讲话过多或天气变化，过度劳累，过食刺激性食物而加重警惕扁桃体炎和慢性咽炎发生

7款缓解慢性咽炎食疗方

1，大海银耳羹:胖大海5~10个，银耳60克，蜂蜜适量将银耳放凉水中泡6小时，放高压锅中，加水3000毫升大火煮至上汽后，转微火煮40分钟关掉10分钟后打开锅盖，放入胖大海，再加盖煮5分钟喝的时候，调入蜂蜜适合秋季咽干，咽痛，声音嘶哑，并伴有便秘者制作时需注意，便秘的人可多放几个胖大海，否则少放几个

2，双根大海饮:胖大海5个，板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂

3，银翘大海饮:二花9克，连翘9克，胖大海4个，冰糖适量先将二花，连翘放锅中，加300毫升水，煮至200毫升时，放入胖大海加锅盖焖半小时后，放冰糖饮用这个慢性咽炎食疗方对咽喉干痒或疼痛，声音嘶哑等急性喉炎有治疗作用慢性失音的人，可以胖大海，炙甘草，冰糖泡茶喝

4，桑菊杏仁茶:桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量将杏仁捣碎后，与桑叶，菊花，冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂

5，鱼腥草猪肺汤:猪肺200g，鲜鱼腥草30g，大枣5个，食盐，味精适量先将猪肺用清水反复灌洗干净挤干水后切成小块，再用清水漂洗干净，鲜鱼腥草洗净切段，红枣洗净，把猪肺，红枣一齐放入锅内，加清水适量，用大火煮沸后打去浮沫，再用小火慢煮1小时，然后下鱼腥草再者10分钟，加入食盐，味精即可出锅食用，每天1剂注意鱼腥草下锅后不宜久煮，以免影响药物疗效

6，甜海带:水发海带50克，白糖20克，将海带洗净，切丝，放入锅内，加水适量，煮熟捞出，放在小盆内，拌入白糖，腌制一天后即可食用，每日2次，每次25克，长期服用该食疗方可益气生津。

7，马鞭草绿豆蜜饮:鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500ml用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆每日1剂，分2次服，连服数日

健康提示

慢性咽炎患者宜食具有滋阴生津作用的食物，如百合，橄榄，生梨等，多吃有清润作用的食物，如萝卜汤等，禁食香燥辛辣食物，如茴香，五香粉，火锅调料，芥末，辣椒等，忌饮烈酒，不宜多食生冷食物。