儿童清热润肺煲什么汤，4种常见的清热润肺汤做法

秋季的气候干燥寒凉，儿童容易因为空气干燥而出现肺火旺盛的症状，比如干咳。那么

儿童清热润肺煲什么汤

好呢下面就为大家介绍4种常见的清热润肺汤做法

儿童清热润肺煲什么汤

1.百合绿豆汤

取鲜百合100克，绿豆250克，洗净后一同放入砂锅内，加入适量清水炖煮至软烂，出锅前加入适量冰糖搅拌均匀，晾凉后即可食用百合绿豆汤具有清热解暑，润肺止咳的功效，能够缓解儿童肺热引起的干咳，口渴，烦躁，易怒等症状，起到清热润肺的作用

2.红枣莲子汤

红枣莲子汤是一道传统名点，将适量红枣，莲子洗净后一同放入锅中，加入清水煮开，再放入枸杞焖煮10至15分钟，加入适量冰糖化开，晾凉后即可饮用红枣莲子汤所使用的原材料性质温和，不会对儿童的消化系统造成强烈刺激，还具有清热去火，养心益气的功效

3.冬瓜瘦肉汤

取冬瓜400克，去皮去瓤，切成薄片备用将瘦肉切成肉丝，加入适量精盐，料酒，葱蒜等腌制10分钟去腥在锅中加入适量清水，煮沸后加入腌制好的瘦肉丝，然后加入冬瓜片，姜片，煲煮1小时左右，加入适量精盐，味精等调味后即可食用冬瓜具有清热化痰，利水消肿的功效，瘦肉中富含蛋白质和营养元素，因此，冬瓜瘦肉汤不仅具有清热润肺的功效，还能够为儿童的生长发育提供充足的营养

4.川贝雪梨汤

将雪梨洗净后去皮去瓤，切成小块备用，锅中加入适量清水，放入适量川贝，炖煮30分钟后加入雪梨，继续炖煮30分钟，撒入枸杞焖煮10分钟左右，加入适量调味料，放凉后即可食用川贝雪梨汤具有清热润肺，健脾利湿，祛痰止咳的功效，能够缓解儿童肺热引起的咳嗽，口渴，咽痛，消化不良等症状

结语:

儿童清热润肺煲什么汤

主要可以考虑使用一些常见的清热降火，润肺化痰的食物来煲汤，制成川贝雪梨汤，冬瓜瘦肉汤，红枣莲子汤，百合绿豆汤等，都有助于儿童清热润肺