几种消暑清热药粥

炎炎夏日，暑热闷湿，多数人常感不适，食欲减退现介绍几种消暑清热药粥供参考

梨粥将3个梨洗净切碎，加水适量煎煮半小时后，捞去梨渣，加入大米适量，煮烂成粥，趁热食用可治小儿风热，肺热咳嗽，食欲不振，头昏等症

冬瓜粥冬瓜500克去皮除瓤，切成小块，粳米100克洗净，少许熟火腿切成碎米状取锅上火，放入麻油烧热，下葱末炝锅，加入冬瓜，火腿末，清水，粳米，旺火煮沸后，再改用小火煮至成粥，以盐调味后食用此粥清热，养胃，利尿适用于治疗暑热烦闷，消渴等

西瓜皮粥将西瓜皮250克削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗干净，切成细丁，用盐稍腌取锅放入清水，西瓜皮丁，洗净的粳米100克，先用旺火煮沸后，再改用小火煮约15分钟，以盐调味后进食此粥消热解暑，生津止渴，利尿消肿适用于暑热解渴，中暑神昏，小便短赤，肾炎水肿，糖尿病等