男人床上4种姿势最毁身子

睡觉姿势会对功能造成恶果吗答案是肯定的对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开，而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响

男人4种错误睡姿最伤精

错误1:俯卧

不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕，乏力等症状，影响正常的工作和生活，阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力

错误2:左侧卧

心脏会受到压迫，容易导致睡眠质量不佳而且当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性功能障碍

错误3:右侧卧

并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿男性在采用侧卧睡姿睡觉时，所承受的压力比站立时要明显得多部分男性，尤其是青少年睡觉时动来动去，有可能把精索也扭成了一团，出现扭转和打结的情况

由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血，坏死因此右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意睡相，不要扭来扭去

正确睡姿:仰卧才是最适合男性的睡姿

男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给出充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康最有好处。