饮水时痛风患者要注意的事项

痛风在生活上大家听说过吧，它是我们生活中常见的疾病，该病的的到来危害着很多人的健康由于该病是饮食导致的，所以，在生活总要注意饮食那么，饮水时痛风患者要注意什么呢

饮水习惯:要养成饮水习惯，坚持每日饮一定量的水，不可平时不饮，临时暴饮。

饮水时间:不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水，这样会冲淡消化液和胃酸，影响食欲和妨碍消化功能饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间，清晨指起床后至早餐前30分钟

饮水与口渴:一般人的习惯是有口渴时才饮水，痛风病人应采取主动饮水的积极的态度，不能等有口渴感时才饮水，因为口渴明显时体内已处于缺水状态，这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。

饮茶:我国有许多人平时喜欢饮茶，痛风病人可以用饮茶代替饮白开水，但茶含有鞣酸，易和食物中的铁相结合，形成不溶性沉淀物，影响铁的吸收别外，茶中的鞣酸尚可与某些蛋白质相结合，形成难以吸收的鞣酸蛋白所以如果餐后立即饮茶，会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等较好的方法是餐后1小时开始饮茶，且以淡茶为宜

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