枸杞和什么泡水喝补肾

枸杞和什么泡水喝补肾很多人都喜欢用枸杞子来泡水喝，那么枸杞和什么泡水喝补肾下面推荐几种枸杞茶的搭配方法，一起来看看吧

枸杞和什么泡水喝补肾

枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体，延年益寿的良药枸杞子的搭配方法有很多，都有补肾功效而且枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，不用担心过多服用枸杞子的副作用

1，枸杞菊花茶

枸杞子枸杞甘，平归肝，肾经枸杞具有补肝肾，益精气，长肌肉，改善面色，明目安神，祛风治虚，延年益寿，坚筋骨之功效，菊花的功效还能让人头脑清醒，双目明亮，特别对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶，所以两个一起喝效果加倍哦

2，枸杞红枣茶

枸杞可滋补肝肾，明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化，还具有温暖身体的作用红枣具有补中益气，滋脾土，润心肺，生津液，悦颜色的功效红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用

3，桑椹枸杞茶

鲜桑椹30g，枸杞5g，绿茶3g，冰糖3g用桑椹的煎煮液泡枸杞，绿茶，冰糖饮用滋阴补肾，止咳生津

4，山楂枸杞茶

山楂30g，枸杞子15g将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上，下午分饮二者冲泡同饮，具有补肝益肾，补血益智，治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜

5，黄芪枸杞茶

黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用具有滋补肝肾，益精明目的功能，最适合体质虚弱，抵抗力差的人

6，决明枸杞茶

决明子5g，枸杞子5g决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟加入枸杞子续煮5分钟，即成此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用

7，红枣桂圆枸杞茶

红枣，桂圆肉，枸杞洗净锅中放入清水，把红枣，桂圆肉与枸杞放入煎煮，红枣煮软后，趁热饮用枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品，所以很适合女性朋友常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错

虽然枸杞子没有什么副作用，适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化所以，脾胃虚弱导致的消化不良，腹泻者要慎用

另外，枸杞子除了泡水喝之外，也可以将枸杞子进行熬粥，泡酒等，也可以直接生嚼，大家可以根据自己的喜好来选择。