中医眼中的针灸减肥

摘要:针灸为什么可以减肥西医认为，针灸减肥主要是通过针刺抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，从而延长食物在胃内的排空时间，减轻饥饿感，从而达到减肥目的，同时还有调整内分泌的作用针灸减肥适合于20～50岁的单纯性肥胖患者，其中胃热型的减肥效果更明显一些

针灸为什么可以减肥。

国内中医经络专家认为，针灸减肥能疏通经络，调动经络潜能，重建人体平衡西医认为，针灸减肥主要是通过针刺抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，从而延长食物在胃内的排空时间，减轻饥饿感，从而达到减肥目的，同时还有调整内分泌的作用

什么样的人适合进行针灸减肥。

针灸减肥适合于20～50岁的单纯性肥胖患者，其中胃热型的减肥效果更明显一些这类人饥饿感强，饥饿频率快，食量大，外形壮，肌肉结实因为这一类型多半都是年轻人，比较容易见效另外，对于腹围大，四肢不太肥胖的苹果型肥胖者效果也很好

怎样进行针灸减肥。

腹针减肥是最近几年发明的一种新疗法它根据中医的整体理论，认为肥胖主要与人的脾，胃，肝，肾等脏器有关，而腹部与这些脏器靠近以肚脐部位神阙穴为核心的整个腹部，存在一个全身的高级调控系统所以，目前针灸减肥多采用腹针和体针相结合的方法

根据肥胖者不同的体质和症状，一般需配合体针，耳穴和理疗，以便取得全身调整的效果如胃热过盛的年轻人，取一些胃经，脾经的穴位，手法用泻法不少人反映，治疗后睡眠，气色好了，原有的胸闷气短也症状消失了

针灸减肥疗效如何。调理胃肠功能:胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。

针灸减肥一般需要一两个疗程，一个疗程15天，能配合医生坚持下来的，都取得了满意的效果而且，针灸减肥的效果与季节气候有关系，通常春夏见效较快，秋冬见效较慢这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，有利于减肥

针灸减肥后会反弹吗。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。。

针灸减肥不同于单纯的饥饿疗法和运动疗法因为过分节食重则可导致人体代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，病人会继续增胖，甚至比以前更胖而运动疗法如果量太大，肌纤维也会变粗，如果突然间断还易反弹

根据门诊病例观察，针灸减肥反弹力度很小部分人在停止针灸和疗程结束后，体重还会持续缓慢下降，达到标准体重需要注意的是，针灸减肥后，要适当节食，按顿吃饭，生活要有规律特别是晚饭不要吃多了现在很多年轻人工作忙，生活不规律，晚饭吃得太晚，热量很难消耗，这也是导致肥胖的主要原因

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