负担减了焦虑减了吗？从心理热线看“双减”变化

双减后，青少年的负担减轻了吗还有哪些问题困扰着他们父母的焦虑减轻了吗半月谈记者走进热线调查

双减后，孩子的焦虑感降低了吗。

当他感到无望和委屈的时候，孩子需要你一次又一次地邀请他。

除了数量上的明显减少，焦虑的内容在上述统计期内也呈现出新的趋势。

一是学习困难和学习态度的咨询率下降学习困难是指来电者反映自己能力不足，无法驾驭学习，作业负担重，学习压力大，考试焦虑等学习态度包括对厌学，恐惧和拒绝学习的反应专业人士分析，双减政策的实施明显改善了学业负担，学生的校园生活体验有所改善

第三，由于在校时间延长，同伴关系问题增多专业人士分析，家校教育并没有特别注重孩子人际交往能力的培养，但同伴交往中的挫折会直接影响学校生活体验和学习态度

第四，手机，游戏等的成瘾问题情绪和行为控制问题增加了专业人士认为，学习负担和校外学习任务减轻后，孩子处于迷茫和无所事事的状态，需要引导

我发现他最近去网吧打游戏我在苦撑着。为什么他不能理解...

中国家长的学术参与度，或者说中国家长的教育参与度非常高全职顾问陈真真表示，父母对孩子学习的关注可以促进孩子的心理健康和学业进步，但如果父母焦虑，就会不断给孩子施加压力，增加孩子的挫折感

陶工作站副主任，南京晓庄学院心理研究院副院长许表示，校外培训机构退出后，家长如何表达对孩子教育的重视，令人担忧很多家长把家庭教育当成学校教育的延伸，给孩子选辅导班，送孩子去上课，然后希望孩子用好成绩来兑现这种贡献正确的介入方式是与孩子有效沟通，给孩子正面的影响，温暖家庭，培养孩子良好的性格

写作业的时候鸡飞狗跳，但作业只是导火索青少年心理危机的深层次症结是亲子关系，是父母和孩子心理需求的错位许对说道因此，2022年1月，陶老师工作站正式开通家长热线，从心理角度帮助家长成长，缓解家长养育压力，给予家长心理支持

值得关注的两个高危期

教师工作站还承担着青少年危机干预的协助任务自2021年10月起，工作站365天24小时与南京110报警中心联动只要涉及到青少年的生命安全，这个危机干预小组就会立即上线，形成三方对话，帮助孩子和家庭冲破迷雾，重燃对生活的希望

我们不得不关注两个高风险时期南京晓庄学院心理健康研究院名誉院长任启平介绍，一个是初中二年级面对中考和青春期的压力，一旦亲子关系不佳，矛盾会更加尖锐过了这个阶段，父母和孩子会达到一定的平衡，进入一个相对稳定的状态

另一个是开学前一周寒暑假期间，陶老师热线来的电会锐减，但从开学前一周开始，又会猛增因为寒暑假，在即将开学之前，大家都会处于紧张的状态，家庭更容易出现摩擦和冲突

硬件上达标不难，关键在于咨询师缺口大许建议，短期内可以选择各类专业人士加入，组建青少年心理健康志愿者联盟，要长期继续加强临床心理学和应用心理学专业人才的培养，为青少年提供公益性服务