为什么总说“人老先老骨”?
你有没有这种感觉:
肩膀颈椎痛
驼背、腰疼得坐不起来
一动关节“咔咔”响,稍微运动浑身酸痛
......
明明年纪不大,骨头却和老年人一样,其实这都和骨骼变老、骨质流失有关。
说个很多人误解的事实:骨质疏松并不是老年人专属,不少中青年人群才是骨质疏松的高危人群。
研究表示,人的骨量在35岁左右达到高峰期,之后随年龄增加日渐衰减,45岁进入骨丢失阶段。但现代人压力大,长期处于亚健康状态,以上阶段均有提前的趋势。
因为不了解、不在乎、不重视,现在人腰疼、颈椎疼、驼背、脊柱变形的比例明显增多,甚至有骨质疏松的风险。
骨头对人体有多重要?
俗话说,养生先养骨,“身子骨”决定我们的身体状态和生活质量。
骨骼是我们最重要的器官之一,它支撑人体、保护脏器,还能储存矿物质,是身体最大的钙仓,90%以上的钙都储存在骨头里。
骨骼虽硬,也和其他器官一样会损耗、衰老,随着年龄增长,这种衰退会更加明显,最典型的就是骨质疏松。
骨质疏松是一种骨骼变得脆弱的疾病,骨头的质量和力量都被削弱,很容易导致意外骨折。
骨质疏松症现在很普遍,它的后果远比人们想象中严重:20%老年人在骨折后一年内去世,50%的人从此失去了独立生活能力。
把身体看做大厦,骨头就是根基,没有稳健挺拔的身子骨,身体将面临重重危机,要想骨骼结实,需要补足营养。
怎么有效预防骨骼衰老?
提到骨骼健康,大家第一反应就是补钙。殊不知,预防骨骼衰老,补充蛋白质至关重要。
蛋白质占骨骼体积的50%,骨骼处于不断分解合成的过程中,其合成需要的关键营养就是蛋白质。
蛋白质相当于骨骼“粘合剂”,有了蛋白质,人的骨头才能像钢筋混凝土一样,硬而不脆、有韧劲,能承受外力冲击。
骨骼外面是肌肉,相当于骨头“外衣”。人体从30岁开始,肌肉含量逐渐减少,大约每年丢失1-3%,肌肉流失会让骨骼失去保护,关节减震性变差,从而引起关节炎等症状。
肌肉健康需要一位特别重要的“修理工”,它就是小分子蛋白。
小分子蛋白是肌肉修复的主要原料,相比蛋白质,其分子结构更小,能更好地被身体消化吸收,维持有机体健康。
如何为骨骼补充蛋白质?
《中国居民膳食指南》推荐,健康成年人每天应摄入蛋白质50-60g,包括畜禽肉类、牛奶鸡蛋、大豆坚果等。
这些方式都有一个共同的特点:质不优、量不够、效果差,对于过敏患者、老人儿童、高血压及慢性疾病人群,还有加重肾脏负担的风险。
那有没有一款产品,对于骨骼、关节和肌肉都有效的呢?
盛一生命的深海蛋白营养粉,以深海生物为原料,用全球领先的超微分子蛋白300D技术,高效提取深海鱼营养物质,一步到位,补足骨骼需要的所有蛋白质营养。
超微分子蛋白300D技术:
源自国外癌症护理和高端医疗顶尖技术,通过多酶定向酶解技术、现代膜分离技术,将分子量最小控制在300道尔顿,安全不致敏,快速吸收。
通过超微分子蛋白300D提取的小分子蛋白,分子量小,能被身体快速吸收,促进肌肉快速合成、加强骨骼“润滑剂”、保护骨关节。
优质深海蛋白+小分子蛋白,全面养护骨骼、关节和肌肉健康,让你的身体永远年轻。
据统计
60岁以上中国人的骨质疏松率
男性23%,女性49%,高居世界第一
骨质疏松带来的不良影响非常多
因此,
年轻时积累骨量+年纪大后减少骨流失
非常重要!
盛一深海小分子蛋白营养粉
★来源深海鱼,无污染营养丰富
★超微分子蛋白300D技术,身体快速吸收
★特殊营养膳食标识,安全放心无负担
每天1-2条
补足身体骨骼所需营养
告诉家人和朋友,特别是身边的上班族
让我们一起预防骨质疏松吧~
声明:本网转发此文章,旨在为读者提供更多信息资讯,所涉内容不构成投资、消费建议。文章事实如有疑问,请与有关方核实,文章观点非本网观点,仅供读者参考。
2023-03-17
2022-01-10
2022-01-10
2022-01-10
2022-01-10