上脸上身上长痤疮怎么办

痤疮的食疗方

一)绿豆薏苡仁汤

绿豆，薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮每天3—5次，适用于油性皮肤

二)果菜绿豆饮

用小白菜，芹菜，苦瓜，柿子椒，柠檬，苹果，绿豆各适量先将绿豆煮30分钟，滤其汁，将小白菜，芹菜，苦瓜，柿子椒，苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用每日1—2次，具有清热解毒，杀菌之功效

三)海带绿豆汤

海带，绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用每日1剂，连用30日

四)薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁，枸杞子，桃仁各15克，海带，甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米

薏苡仁海带双仁粥80克将桃仁，甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁，海带末，枸杞子，粳米一同煮粥每日2次，具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤之功效

五)枸杞消炎粥

枸杞子30克，白鸽肉，粳米各100克，细盐，味精，香油各适量洗净白鸽肉，剁成肉泥，洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐，味精，香油，拌匀每日1剂，分2次食用，5—8剂为1个疗程，具有脱毒排邪，养阴润肤之功用

六)海藻薏苡仁粥

海藻，昆布，甜杏仁各9克，薏苡仁30克将海藻，昆布，甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀，消炎软坚之功效

七)白梨芹菜汁

白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁每日饮用1次有清热祛火之功效

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快速祛痘小窍门一:洁面

痘痘的产生原因有不同，但绝大多数的人脸上长痘痘，都是因为皮肤的油脂分泌过多所以要想快速祛痘，就需要做好面部肌肤的清洁工作特别是油性肤质的人群更需要深层清洁面部肌肤首先，洁面的时间不能太长，最多不能超过2分钟，洁面乳在面部停留时间过长，会堵塞毛孔然后就是洗脸的次数不能太多，每天早晚两次即可最后洗面奶的选择也很重要，要选择温和型的或是调理型的洗面奶，这样在抗痘的时候，才能达到肌肤的水油平衡

快速祛痘小窍门二:药膏

如果痘痘在一段时间内表现出异常凶猛的情况，那在清洁完面部之后就不要擦伤黄装水保养品或者乳液，可以先擦一些治疗痘痘的药膏然后在早晚洁面之后，先擦伤一层，等到快吸收之后，在涂擦第二层如果要使用乳液的话，就要选择无油型的，减轻肌肤负担

快速祛痘小窍门三:卸妆

有的都多的形成，就是因为卸妆没有彻底而造成的，随意平时要注意好卸妆的彻底如果长痘了，就更应该做好卸妆工作不一定要使用卸妆棉卸妆，因为肌肤长痘痘的话，用化妆棉可能会刺激到肌肤所以长痘肌肤卸妆尽量选择温和的卸妆乳

快速祛痘小窍门四:紧急去痘产品

现在祛痘的产品又很多，所以在长痘痘之后想要快速祛痘，也可以选择这些好用的祛痘乳膏来快速的消除痘痘还有一种就是用牙膏，但是在用牙膏来祛痘的话，这牙膏一定不能是含氟牙膏

痤疮一般护理

1，疤痕疙瘩，疤痕过度增生是创伤，外伤的一种重要的并发症，造成疤痕的原因有很多，比如:烧烫伤，外伤，创伤，痤疮，打耳孔，打预防针，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩。

2，它的预防措施主要在于疤痕形成前，形成间尚未成熟阶段，主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械，化学，热力的刺激.

3，平时注意防止创伤，烧烫伤，打耳孔，纹眉线等以免损伤真皮，特别是免役功能差的部位，如胸前，肩背等处。

4，青春痘痊愈后，一般会留下深色的斑点，这些斑点跟青春痘一样难看因为长青春痘的时候，病菌会刺激青春痘附近的色素细胞，所以青春痘痊愈后会留下深色的斑点，这种反应叫炎症色素沉积症

痤疮的病因

痤疮有多种发病因素，其发病机理目前还不十分明了内分泌因素，皮脂的作用，毛囊内微生物是痤疮发病的主要因素

痤疮与性内分泌有密切的关系，青春期以前极少发病，性功能丧失或减退的人如古代宫廷被阉割的太监不发病，性功能降低的人，如应用睾丸酮可促使胡须的生长和痤疮的发生，用促皮质素或皮质类固醇激素治疗疾病时，常引起痤疮性皮疹，女性在月经前常有痤疮发作妊娠期痤疮症状减轻等不论男女都有雄激素和雌激素分泌性激素的器官在男性为睾丸及肾上腺，在女性是卵巢，胎盘及肾上腺雄激素和雌激素在男女体内有不同比率，比率的改变可能使痤疮出现皮脂腺的发育和皮脂的分泌也与雄性激素增加有关，其中以睾酮增加皮脂腺活动性作用最强，孕酮与肾上腺皮质中脱氢表雄酮也参与作用，后者在初期痤疮中可能起重要作用睾酮在皮肤中经5—α还原酶作用转化成活性更高的5—α双氢睾酮，刺激皮脂腺细胞周转和脂类合成，引起皮脂分泌增多，产生又浓又多的皮脂，不能完全排泄出去，渐渐聚积在毛囊口内，同时毛囊导管也因雄激素作用下而过度角化，毛囊壁肥厚，阻止皮脂排泄，毛囊壁上脱落的上皮细胞增多与浓稠的皮脂混合，成为干酪状物质，栓在毛囊口内形成粉刺，以后暴露在毛囊口外的顶端渐渐干燥，又经过空气的氧化作用，黑色素的沉积，尘埃的污染而变色形成黑头粉刺毛囊中存在的痤疮棒状杆菌，白色葡萄球菌和卵圆形糠疹芽孢菌，特别是痤疮棒状杆菌含有使皮脂分解的酯酶，毛囊内的皮脂被脂酶分解而产生较多的游离脂肪酸，这些游离的脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特殊性炎性反应，当粉刺壁的极微的溃疡及游离脂肪酸进入附近真皮后，再加上黑头粉刺挤压附近的细胞，使它们的抗菌力下降而容易受细菌的感染引起炎症，于是病人发生丘疹，脓疱，硬节，结节及脓肿

最近几年来有人认为本病与免疫有关，其患者的体液免疫中，血清IgG水平增高，并随病情加重而增高痤疮棒状杆菌在患者体内产生抗体，循环抗体到达局部参与了早期炎症的致病过程

关于微量元素与痤疮的关系近期有人证明痤疮患者锌低可能会影响维生素A的利用，促使毛囊皮脂腺的角化，铜低会削弱机体对细菌感染的抵抗力等总之，痤疮患者微量元素锌，铜，铁低下，锰升高可使体内脂肪代谢，性激素分泌受到一定影响，加上皮肤抵抗力低下，可能与痤疮发病有一定的关系

此外，遗传也是本病发生的一个重要因素除上述因素外，多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍，精神紧张，湿热气候等因素对痤疮病人可以有不利的影响，矿物油类的接触或碘化物，溴化物及某些其他药的内服也可加剧痤疮的恶化

痤疮不能吃什么食物

1，痤疮不能吃发腥的食物发腥的食物可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉，狗肉等

2，痤疮患者不能吃辛辣食物辛辣食物是刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗

3，痤疮患者不能吃含脂高的食物含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油，奶油，肥肉，猪脑，猪肝，鸡蛋，猪肾等

4，痤疮患者不能吃高糖食物人体摄入高糖食物后，会使机体皮脂腺分泌增多，从而是痤疮连续不断的发生

挂号科室:皮肤科

温馨提示:痤疮与日常生活习惯，压力大，饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快这样可预防此病的发生

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，有黑头，丘疹，脓疱，结节，脓肿，囊肿和疤痕等多种损害，好发于面部和胸背部，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈临床表现以好发于面部的粉刺，丘疹，脓疱，结节等多形性皮损为特点，又名青年痤疮，中医:肺风粉刺，粉疵，面疱，酒刺，本病多见于15—30岁的青年男女

病因治疗预防食疗好发人群:青年人群常见症状:眉弓凹陷，下巴长痘，聚合性痤疮，婴儿黑头粉刺，背部长痘，肝气郁节，凹陷瘢痕，双眉间长痘，角栓，囊肿，丘疹，丘疹性痤疮是否医保:治疗方法:药物治疗，物理治疗

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