肩周炎可以自愈吗？

肩周炎好发于50岁左右的中年人，所以俗称五十肩，女性多于男性肩部感受风寒，缺少运动，肩部外伤等，均可成为肩周炎的诱因

肩周炎有什么症状。

肩周炎起病缓慢，病程较长，初起时为轻度肩痛，然后逐渐加重，肩关节的活动开始受限疼痛可以向颈，耳，上臂，前臂和手部放散症状严重后，肩部各方向活动均受限制，肩关节僵硬，稍一活动就引起剧烈疼痛，夜间常常痛醒日常生活中如梳头，洗脸，穿衣等动作也受影响，因而严重影响了患者的生活质量

肩周炎可以自愈吗。

肩周炎是一种自愈性疾病，大多数人在症状较轻时，通过日常的活动即可自愈但这种自然恢复的时间不能预计，一般要经过数月至2年左右的时间才可痊愈还有一小部分人，因为怕疼不进行锻炼，而造成局部粘连，使肩关节活动受限因此，我们可以采取自我按摩的方法，加上坚持不懈的自我功能锻炼，通过伸缩肌肉，活动关节，消除局部肌肉紧张和痉挛，促进血液循环，从而增强肩周围肌肉，韧带的弹性，防止粘连，达到止痛和保持肩关节功能的目的