?服用的雌性激素有哪些

哪些东西含有雌性激素

动物内脏，激素主要存在血液当中，所以肉类中的激素含量更高一些，尤其是动物的内脏，因此动物内脏不能食用过多，同时，很多鸡鸭是用含有激素的饲料餵养，催肥，导致这些肉类含有大量的激素，还有部分鱼类的饲养，是直接投餵避孕药催长这样的食物，激素含量都比普通食物多在购买鸡鸭鱼虾时，一定要到正规市场购买有商标，有保障的食品

很多家长担心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆异黄酮可以调理人体内分泌，大豆等豆製品当中含有植物雌激素，其中在大豆里的这是一种类激素，是具有类似动物雌激素的生物活性的激素，但是作用却是比动物雌激素弱的很多正常食用，不会导致体内激素异常

小麦，黑米，茴香，葵花籽，洋葱，大蒜，芹菜，芝麻，大米，燕麦，绿豆芽，淡菜等，均含有天然的荷尔蒙类似物质，肉类中，像甲鱼，鸭肉，蚌肉，乌贼鱼也含有雌激素不少女性喜欢食用补品美容，中药是丰富的传统医药宝库，有许多滋补药材含有异黄酮，能补充植物雌激素，如木耳，银耳，燕窝，百合，莲子，枸杞子，桑椹，冬虫夏草，人参，西洋参，当归等

。服用的雌性激素有哪些

1，南瓜

南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病

2，雪蛤油

雪蛤油，也叫林蛙油，是雪蛤的输卵管，含有天然的动物雌激素常吃雪蛤油有助于补充雌激素，美容养颜

3，鹿胎膏

鹿胎膏是用梅花鹿胎配以一定比例的中药熬制的，具有补充雌激素，保养卵巢，补气补血的作用，可以美容养颜，延缓衰老。

4，鸡蛋

鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为完全营养食品

5，大豆食品

豆腐，豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素如果条件允许，那么女性最好每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜

雌性激素高的症状

雌性激素偏高的话容易存在着内分泌失调的问题，比如会引起甲亢，肝硬化等多种疾病，特别是会促进女性的阴道，卵巢，乳腺等多个部位发育，而且会引起月经量过多的问题一般雌性激素较高的女性容易身体内的脂肪堆积，体型是比较丰满的，容易存在着乳头乳晕变黑，身体内的激素不平衡晚上会出现烦躁，失眠，盗汗，乳头向下，乳房萎缩等多种问题，影响了正常的女性的美感

雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩，细腻所谓更年期，就是雌激素的分泌量渐渐减少，到月经终止时降到最低，这个时候大约是女性50岁左右，此时的女性完全失去了生育功能

雌激素是什么

女性荷尔蒙也被称为女性激素，促进女性成熟性器官的成熟性器官及继发性特征的出现，并维持正常的性和生殖激素分为2类，即雌性激素和孕酮

雌激素主要由卵巢的卵泡细胞等分泌，主要为雌二醇在肝脏中灭活，转化为雌三醇和雌酮，并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出而妊娠期间，胎盘可分泌大量雌三醇

即雌性脊椎动物的性激素由卵巢分泌的发情激素具有促进第二性征的出现和发情等的作用，在哺乳动物还可使排卵后的滤胞变为黄体，并能分泌称为第二雌激素的黄体激素，具有控制妊娠，哺乳的功能

雌激激素的功能

刺激女性外生殖器，阴道，子宫及附件性器官发育和成熟，促进阴道上皮细胞分化和角质化，在糖原和肝糖原的分解上皮细胞增加，维持阴道酸性环境，以提高抗菌能力。

增强输卵管与子宫平滑肌收缩。

与孕激素配合，保持正常月经周期。

刺激并维持女性第二性征，如:使脂肪和毛发分布具女性特征，乳腺发达，产生乳晕，骨盆宽大等。

与水和钠的保护作用，增加细胞外液，并可促进肌肉蛋白质的合成，钙盐等黄体酮是由卵巢黄体细胞分泌孕酮肝经灭活后，将尿与尿相结合，将尿排出体外