脚踝扭伤冷敷更管用

时间：2022-11-05 18:49:38 来源：养生之道网阅读量：5540

处理脚踝扭伤，冷敷比热敷好得多目前，医学者通过跟踪个案后发现，冷敷后的患者康复速度明显快于热敷者

对于那些有着很严重的损伤的人，包括韧带撕裂，冷敷治疗可以使患者13天恢复，而使用热敷的那些患者却要30天因为冷敷能减慢血液流动，减轻腿部红肿所以，对于扭伤，专家们推荐廉价的治疗方法是冷敷，按压以及把脚抬高，此外牢记冷敷每次需要20分钟

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