＂太平＂MM不容错过：六款中医丰胸药膳

中医丰胸具有效果显著，健康无副作用的特点，下面是中医专家为＂太平＂MM及爱美的MM们介绍的六款丰胸药膳，只要坚持服用，相信你可以拥有丰满，圆润，有型的胸部，定会迎来罩杯升级的惊喜!

1，山药+青笋+鸡肝

山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾，补精益气的作用，鸡肝富含血红素铁，锌，铜，维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品，莴笋则是传统的丰胸蔬菜三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽

叮咛:不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收鸡肝也可以换用猪肝或羊肝

2，木瓜+红枣+莲子

木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃，滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食红枣是调节内分泌，补血养颜的传统食品，红枣配上莲子，还有调经益气，滋补身体的作用

叮咛:木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入元贞糖等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味

3，核桃+松仁+粟米

叮咛:炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可否则有可能热量过多引起肥胖

4，黄豆+青豆+鸡翅

黄豆，青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质，卵磷脂，还含有植物雌激素，异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益

叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位

5，枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类，活性物质和B族维生素有利于乳腺发育鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质，B族维生素和维生素A，E等枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人

叮咛:鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，但若有特殊情况，也可以使用鸡蛋蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利因此决不可弃去蛋黄部分

6，花生+黑芝麻

花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效

叮咛:花生最好不去外面的红衣，因其有极好的补血功效黑芝麻可以炒熟后碾碎加入，这样才能充分被身体吸收