头向哪个方向睡觉是最好的

大家都知道优质的睡眠质量对一个人的影响是非常大的，为什么很多女性朋友都说要睡好美容觉因为睡眠好了，可以让一个人精气神都非常的好，由内而外的看起来非常的漂亮，这可不是高档的化妆品可以化出来的很多人睡觉的时候都会有自己习惯性的姿势，那这些姿势好不好呢，一般来说头向哪个方向睡觉好呢

我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力

若是睡觉方向为搣东西攠向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏，烦躁，失眠，颈椎酸疼等症状。

若采用搣南北攠睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波，快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。

想想在异地时，睡觉的方向是正南北向，的确舒心自在，所以据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益于健康并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱，高血压等慢性病人，自觉症状有所改善

头朝南或朝北睡觉有益的道理在于:地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。

这样看来的话，睡觉也是一门学问。正确睡觉的方向可以对人体健康有这么大的影响，从现在开始可以按照以上的方式来进行调整，如果之前有睡眠不好的朋友，可以看看是不是因为自己睡觉的方向不对引起的，适当的改变，可以让睡眠更好，让身体状态更健康哦！