哪些疾病偷走男性健康

当今社会竞赛激烈，男性面对的压力与日俱增，健康问题日益突出有研讨显现，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2~3岁所以男人更要懂得保护自己，远离疾病侵袭现在约请江苏省中医院男科主任陈赟告诉您，有关男性需求留意的健康问题

哪些疾病偷走男性健康

前列腺疾病

前列腺虽小，可是关于男性的泌尿系统以及生殖系统来说，都扮演着非常重要的人物前列腺疾病最为常见的是前列腺增生和前列腺炎，尤其是缓慢前列腺炎，成了困扰男性健康的最大问题前列腺增生一般发作在50岁以上的男性，最常见的症状就是排尿功用减退而前列腺炎多发作在中青年阶段，首要表现为鄙人腹部不适，一起伴有尿频，有的人不妥回事，有的人则当做很大的问题

性功用妨碍

男性性功用妨碍包含性欲减退，勃起功用妨碍，性高潮和射精功用妨碍，阴茎疲软在成年男性中约有11.4%的人有勃起功妨碍，并且发作率随年纪的增加而上升不仅如此，性功用妨碍常常会继发冠心病，高血压和糖尿病等疾病因而，当男性朋友遭到性功用妨碍疾病的困扰时，要活跃医治，一起注重身体和心理健康

心理疾病

中医以为，心理疾病多为肝失疏泄导致心情反常，如郁闷，焦虑等现代研讨发现，男性许多疾病的发作都与心理因素密切相关临床上常常遇到一些男性患者，虽然在医院检查各项目标正常，但总感觉身体不舒服，浑身乏力，性欲欠好，后来经过心理测评，发现其伴有郁闷或焦虑的倾向

不育

男性不育症发作率为10%左右，其中常见的原因是精子反常，如无精子症，少精子症，弱精子症和男性性功用反常等大气，水源等环境污染，不良日子习惯以及烟酒影响都会对精子生机发生影响别的，伴随着晚婚晚育和二婚方针的铺开，生育年纪推延也会造成精子质量的下降

捉住秋冬摄生黄金期

霜降往后，天气逐步冰冷俗话说:秋冬进补，开春打虎有人将这句古谚理解为秋冬季进补的重要性，我们则更多地以为它是从旁边面强调了天气冰冷时，调养关于一个人精气神提高的重要性，尤其是男性更要捉住这个摄生黄金期

调起居，避风寒

伴随着白日时刻缩短，晚上要相对早点入眠，白日略微晚点起床，最好是比及太阳彻底升起之后中老年体质较弱人群更应该如此部分人群伴随着年纪的增加，睡觉质量有所下降，晨醒较早，但也应当削减清晨户外运动次数，改室内运动为宜，做到去寒就温，无泄皮肤

畅情志，戒嗔怒

秋冬季气温较低，大地闭藏，给人一种万物凋零之象，不免让人心生悲凉之意，因而人的心情极端简单遭到外界环境的影响变得失落，郁闷加之气温较低，寒性收引，冰冷的影响导致血管缩短，既往有高血压，糖尿病等根底疾病的人群，在秋冬季血压本就较以往偏高，若是不能很好地调理好心情，受日子琐碎事情的影响，导致心情悲愤大怒极简单导致血压飙升，发作不良心脑血管事件因而，日常日子应安静心态，切不行随意发火，偶有日子得失，也应该多多自我检讨，对人以和气，切不行大怒伤肝，害人害己

惜肾精，藏神气

现在气温逐步下降，男性也应恰当适应天然的节奏削减性日子频率，阳气潜藏，藏精为本这个时节易呈现性欲和功用较其他时节轻度下降，不行一味地乱用壮阳药物来纵情声色，导致逆之则伤肾的状况

冰冷时节不适应天然的规则，盲动肾精的危害要在来年春天表现出来，许多人对这因果关系全然不知，不以为然部分人素来肾精匮乏，常呈现头晕，精力疲倦，耳鸣，腰酸膝软的状况，更要注重藏精，否则会影响身体状况

除了藏精，还应该藏神秋冬季冰冷肃杀，要恰当潜藏精气，储蓄膂力从中医的视点看，惜精与藏神其实是一体的，保肾精足够才干上济于心，使得心火不亢，精力内守，肾精足够才干滋水涵木，使得肝阳不亢，限制有衡

先食补，勿滥补

进补不是盲目的补肾，更不是熬制各种贵重的中药材补肾不是泛补，滥补没有严峻疾病的状况下，食补要优于药补，食物或药食两用之品温润平缓，没有显着的偏性，长时间服食不会呈现显着的不良后果，一起身体的亏虚也不是一朝一夕发生的，切不行急于求成希望经过三两天的进补就能改进

一起需求依据不同人的体质辨证施补，喜爱嗜食肥甘厚味，贪饮美酒的痰湿体质人群，多食萝卜，豆腐，青菜方是摄生上策，体质虚寒，长时间恶寒怕冷的人群，可以炖食羊肉，狗肉这类，中医以为有益肾壮阳成效的肉类，精亏虚热的人群可以熬制滋阴润燥膏方以去火，当然这几类人群都可以找有经验的中医专家拟定膏方，调补身体。