刮痧刮多长时间为准好呢

相信大家应该都知道，无论我们做什么事，都要有时间观念，时间观念是很重要的，它决定着我着我们的收获有些事情不是说做的时间越长就越好，也不是越短就越好就好像刮痧，有一些怕疼，刮一分钟就不刮了，有些人觉得刮久一点可能效果就会更好但是事实却不是这样的，下面就来介绍一下刮痧刮多长时间为准

每个人的体质不一样，所以次数以不一样刮痧没有时间，空间限制，但不要太频繁，大约3至5天刮一次就好，不要没事天天刮，一天刮上好几次 刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛，发痒，这些反应属正常现象

每次刮痧的时间以20—30分钟为宜，刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以同一部位刮痧应间隔一段时间，一般为5—7天如果操作部位痧痕未退，不要带痧痕刮痧疗程一般为7—10天，一个疗程不解决问题，可继续第二关疗程，直到疾病的治愈为止刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡 刮痧出痧后最好饮一杯温开水，并休息15－20分钟

总的来看对于刮痧刮多长时间为准，这个虽然是要根据个人体质而定，但是对于每个部位只要刮几分钟就可以所以各位朋友在刮痧的时候可以看看时间，毕竟做事情是可以通过时间来衡量的刮痧就是需要有时间观念的一个例子